Vitaminer

vitaminer

Vitaminer är ett antal livsnödvändiga organiska ämnen som kroppen inte själv kan bilda. Vitaminer måste därför tillföras kroppen genom födan eller i form av tabletter. Brist på något vitamin ger upphov till olika typer av bristsjukdomar. Här på centerofcultures.info kan du läsa om vilka vitaminer och mineraler din kropp behöver. Ibland kan man behöva ett tillskott i form av vitaminer och mineraler. Det kan gälla om du tränar mycket, om du är vegan eller vegetarian eller är gravid. Bakgrundsbild med plankor. Dagsbehovet. Visar hur mycket du behöver äta av olika livsmedel för att få i dig dagsbehovet av vitaminer och mineraler. Dagsbehovet. Till listan. Livsmedel som innehåller dagsbehovet av: Vitamin D. Kantareller 67 g. Folsyra. Spenat färsk g. Järn. Blodpudding och blodkorv fett 30 procent. vitaminer

Vitaminer Video

Vitaminer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *